Әркімнің өз тарихы бар және ол көбінесе олардың ойлары мен сенімдерінде жасырылады. Олар бізді кім екенімізді көрсетеді, біздің көзқарасымызды, іс-әрекеттерімізді және бағытымызды анықтайды. Жасы ұлғайған сайын дана болып, өмірлік тәжірибе жинақтай отырып, біз кейбір сенімдерімізбен бөлісеміз. Бірақ біз жібергіміз келмейтіндер бар және олар бізге көмектеспейді. Олардың кім екенін келесі жолдардан қараңыз. Сіз де олармен ерте ме, кеш пе қоштасатыныңызды және оларды сағынбайтыныңызды ұмытпаңыз.
“Мен дәл қазір тағы бір жетістікке жетуім керек.”
Тіпті өмірімізде өнімділік пен жетістікке деген құмарлығымыз үнемі қанағаттанбау ретінде көрінетін сәттеріміз болады. Эго бізге қысым жасайды, бізді жақсы емес деп сендіреді. Өкінішке орай, бұл сенімнің құрылыс материалы жоқ. Бұл бізге жаңа шабыт көздерін іздеуге немесе позитивтілікпен дағдыларымызды жақсартуға көмектеспейді. Бұл біздің тыныштығымызды ұрлайды және біз ешқашан жеткілікті жұмыс жасамайтынымызға сенімдіміз.
«Мен қалаған нәрсеге қол жеткізгенде, мен бақытты боламын.»
Ерте ме, кеш пе ажырасамыз деген тағы бір қате сенім. Бақыттың өзімізден бастау алатынын білсек те, біз өзімізді жақсы сезінетін нәрсеге ұмтылатын сияқтымыз. Әсер әрқашан керісінше.
“Ішкі тыныштыққа жету қиын.”
Керек емес деген тағы бір сенім бізді артқа тастайды. Адамның ой-өрісін, өмірдің кейбір салаларына деген көзқарасын өзгерту үшін көп уақыт қажет. Егер сізге тепе-теңдік қажет болса және мысалы, йога немесе медитация көмектесетінін естіген болсаңыз, бірінші әрекеттерде оған қол жеткізе алмасаңыз, бас тартпаңыз. Егер бұл сіздің тәжірибеңіз болмаса, басқа нәрсені көріңіз. Сенімімізді төңкерген кезде ішкі тыныштыққа қол жеткіземіз.
“Өткен нәрселер бар…”
Біз жиі өміріміздің нашар өткен кезеңдерімен танысамыз, бұл бізге қазіргі уақыттан ләззат алуға кедергі келтіреді. Біз өзімізді осы оқиғаларға негізделген жеке тұлға ретінде анықтауға мүмкіндік береміз және оларды біз білетін барлық адамдармен бөлісу қажеттілігін сезінеміз.
Біз өзімізге қажет емес естеліктер мен сенімдерге тым көп мән беріп жатырмыз ба?
“Мен міндеттімін…”
Тұлғаға деструктивті әсер ететін ең көп таралған нанымдардың бірі. Бұл бала кезден бойымызға сіңген үлгі. Сеніміңді, қалауыңды, қажеттіліктеріңді таптасаң да, өзіңді бақытты сезінбесең де, міндет ретінде істегеніңнің бәрі мәжбүрлі екеніне қарамастан, біреуге, бір нәрсеге міндетті сезіну. Адам тек өзіне ғана қарыздар.
